SOS Reparação e Força

31 de março de 2015

Olá, fofuras! Tudo bem?

No último dia 20 de março, nos despedimos oficialmente do verão com a chegada do outono. As temperaturas já começaram a baixar em algumas cidades do Brasil. Chegou a hora de correr atrás para recuperar alguns danos causados no verão. As brasileiras aproveitam de diversas maneiras as riquezas do país. Entre estas riquezas, temos as praias, os clubes e campos, onde colocam os cabelos em grande exposição ao sol, vento, água do mar e piscina.

Já falamos aqui no Blog sobre a linha da Neutrox Mar e Piscina, porém se você não protegeu os cabelos no verão e está precisando de uma ajuda, ainda está em tempo. A Neutrox lançou a linha SOS Reparação e Força com a finalidade de ajudar na recuperação e manutenção dos fios danificados por processos naturais ou mecânicos. Vale lembrar que no outono/inverno também agredimos muito os cabelos por conta do aumento do uso de secadores, chapinhas, etc. Momento ideal para começar a usar a linha reparadora.

A linha conta com uma nova tecnologia que atende às necessidades das consumidoras mais exigentes. Com um complexo de proteínas (trigo, soja e extrato de aveia) adicionado queratina líquida, resulta em um efeito restaurador e protetor da fibra capilar, devolvendo a força, conferindo maciez, brilho e textura agradável aos cabelos. Bacana, não?

Ao contrário da linha Neutrox Clássico, que é composta apenas por pós – shampoo, a linha SOS conta com shampoo {novidade} e condicionador 350ml, creme de tratamento 1 kg e creme de pentear 300ml. Para tratamento completo, use os 4 passos da linha. Os produtos podem ser encontrados em supermercados, farmácias e perfumarias de todo o país. E o melhor, com um ótimo custo –  benefício.

NEUTROX_PRODUTOS

Um dica para reduzir os danos no inverno é optar por maneiras de arrumar o cabelo sem uso de calor. Eu sou adepta de duas técnicas:

Dois Coques: quando quero um cabelo mais volumoso, com ondas estilo babyliss, eu deixo os cabelos secarem naturalmente e quando está quase seco, faço dois coques, um em cada lado da cabeça {pareço uma boneca de mangá japonês hahaha}. O efeito solto é maravilhoso: ondas naturais.

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Touca: Clássica! Aprendi com a minha mãe {ela usa direto} e é um recurso para quando queremos cabelos mais lisos. O processo de início é complicado, mas depois com prática, vai ficando fácil. Primeiro, deixe os cabelos secarem naturalmente e depois vá enrolando os fios entorno da cabeça com ajuda de uma escova, bem esticados, prendendo com os grampos. E solte na hora de sair. Além de mais lisos também doma o frizz.

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Bem, é isso. Espero que tenham gostado das novidades de Neutrox.

Beijocas,

Thaíssa.

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Adoce com saúde !

31 de março de 2015

Como adoçar seus alimentos? Existem alternativas para não abusar das calorias sem prejudicar a saúde, mas o melhor é adaptar o paladar com alimentos menos doce. Acredite, quanto menos adoçar a comida ou suco por exemplo, menos seu corpo sentirá vontade do açúcar,  seja ele qual for. É comprovado que o consumo excessivo de açúcar é prejudicial a saúde. No entanto, o uso de adoçantes em excesso também não é o indicado. Não esqueça, que os produtos light e diet também contém adoçantes em sua composição. Na hora de contabilizar a quantidade de adoçante utilizada no dia, não lembre somente do alimentos que você adoçou. Evite adoçar os sucos de frutas naturais, sinta o sabor doce da fruta. A adaptação para o paladar menos doce é o primeiro passo para evitar que toda preparação seja adoçada.

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açúcar cristal e o refinado são os mais populares no mercado, porém apresentam um alto índice glicêmico e menos nutrientes, devido às etapas de processo industrial. O açúcar orgânico é cultivado sem fertilizantes químicos. As características nutricionais são mantidas, apresentando uma maior quantidade de vitaminas e minerais. Mas não esquecendo que possui índice glicêmico de médio a alto. Cuidado com quantidades. O açúcar light é uma mistura do açúcar (sacarose) com adoçantes (sucralose, ciclamato ou sacarina). Por este motivo, não apresenta o gosto residual dos adoçantes em geral. Seu valor calórico não é tão baixo em comparação ao dos adoçantes. Costuma-se dizer que o açúcar light é um intermediário entre o açúcar refinado e o adoçante. O seu consumo é contra indicado para indivíduos diabéticos. A famosa frutose é o próprio açúcar presente nas frutas, com poder de adoçar bem maior do que a sacarose. Já o açúcar mascavo não passa por nenhum processo de refinamento, mantendo suas características nutricionais. Existe ainda o demerara, bastante semelhante ao açúcar mascavo. A única diferença é que ele não altera o sabor dos alimentos.

O xilitol é um adoçante de  fonte natural que possui o mesmo poder adoçante do  açúcar com quase metade das calorias. Por exemplo, se para uma receita usa 1 xícara de açúcar,  substituindo para o xilitol, também usaria 1 xícara. Pode ser utilizado tanto na culinária como no dia-a-dia. Não provoca cáries e possui baixo índice glicêmico, por isso é lentamente absorvido e metabolizado pelo organismo, não dando pico de açúcar no sangue e insulina. É indicado para diabéticos, autistas, crianças, idosos, ou que precisam diminuir ou retirar o consumo de açúcar de sua dieta. É encontrado naturalmente em muitas frutas, como ameixas, morangos e framboesas e vegetais. O corpo humano também produz cerca de 5 a 15g de Xilitol/dia durante o metabolismo natural de carboidratos. E existe em estudo o eritritol, da mesma família do Sorbitol e Xilitol,  os poliálcoois! Porém o eritritol,  além de não dar pico de açúcar no sangue, possui baixa caloria  (o,24 kcal/g).

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Os adoçantes, embora pareçam iguais, têm características diferentes: os adoçantes artificiais são indicados para diabéticos e os naturais para indivíduos em geral. Os naturais são compostos por frutose, glicose, sacarose, stévia, etc. Os artificiais são comumente conhecidos como edulcorantes. Apesar de não terem calorias, os adoçantes artificiais apresentam diversos aditivos químicos, como aspartame e sacarina, alguns deles comprovadamente prejudiciais à saúde a longo prazo. Estudos apontam que o excesso destas substâncias pode causar alterações genéticas e alguns tipos de câncer. Se for optar pelo uso de adoçantes, prefira os naturais como stévia e sucralose. Os adoçantes feitos à base de stévia são extraídos da folha da Stevia rebaudiana, uma planta de origem indiana. Essa opção figura entre as mais saudáveis, já que é de origem natural e não causa qualquer alteração na glicemia. Ela adoça cerca de 300 vezes mais que o açúcar sem adicionar calorias à dieta.  Já a base de sucralose,  é extraído da cana-de-açúcar e mais parecido com a versão branca e refinada. Seu poder adoçante é 600 vezes maior. As alterações nas moléculas da sacarose formam a sucralose que, embora adoce, não pode ser metabolizada e nem absorvida pelo organismo. Se a sua taxa de glicose está dentro da faixa de normalidade, prefira os açúcares light (evitando os que contém ciclamato ou sacarina), orgânico ou mascavo.

Existem ainda outras opções para adoçar as preparações de forma saudável, como:

*Açúcar de coco – O processo de extração é feito a partir das flores da palma de coco, cujo néctar é retirado e aquecido em uma caldeira, transformando-se em um caramelo espesso. Após isso, o produto é triturado em pequenos cristais, resultando em um açúcar mais grosso e com aspecto amarronzado. Tem baixo índice glicêmico e rico em vitaminas e minerais.

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*Xarope de agave – natural, de baixo índice glicêmico, rico em vitaminas e minerais e com ótimo poder adoçante.

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*Mel – natural e com boa fonte de vitaminas e minerais, que deve ser orgânico e utilizado puro.

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Para finalizar, a tâmara também é muito  utilizada para adoçar sucos, bolos, cremes e mousses. Naturalmente doce, é batido nessas receitas. Sempre alterne as formas de adoçar os alimentos e use com moderação. Melhore seu paladar,  e diminua o consumo de adoçantes e açúcares!

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E aí, prontos para escolher qual o melhor tipo para você. Qualquer dúvida, só deixar seu comentário aqui no post.

A maioria desses produtos você encontra em grandes supermercados e casas de produtos naturais. Boa escolha :)

Beijocas,

Thaíssa e Bárbara.

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Look da Tha: Cropped

26 de março de 2015

Olá, fofuras! Tudo bem?

Ontem estive na pré – estréia do filme Cinderela. Já falei dele aqui no Blog e de algumas coleções que foram lançadas inspiradas em Cinderela. Gente, para quem ama conto de fadas como eu, vale muito a pena assistir. O figurino é incrível {fiquei apaixonada} e as atuações muito boas. Adorei a atriz Lily James como protagonista. Ela transmite a doçura e bondade que a personagem exige. Li algumas críticas que falaram do fato do roteiro não ser tão inovador.  Eu adorei. Sai flutuando com a sensação de que iria esbarrar com meu príncipe na esquina.

Mensagem do filme: por mais que a vida te machuque ou decepcione, seja corajoso e gentil, que um dia será recompensado :) #somostodasprincesas

E vamos falar do look. Sempre fico confusa com o que vestir em uma pré – estréia, já que é um evento de lançamento com imprensa, porém não deixa de ser um cinema no shopping. Então, sempre busco algo um pouco mais arrumado do que usaria em um dia de cinema normal, mas sem ser festa. Geralmente vou ao cinema de sapato baixo, rasteira ou até tênis. Em eventos assim, dou um up nos sapatos. Porém, usaria esse look perfeitamente com um tênis tipo slipper, por exemplo.

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TOP CROPPED H&M

CROPPED PANTS {calça cropped} Corporeum

SCARPIN {velho de guerra} Schutz

BOLSA Chanel

COLAR Só as Tatazinhas

ANÉIS H&M

BATOM Fashion Revival da MAC

Beijocas,

Thaíssa.

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Trend: Militarismo

23 de março de 2015

Olá, fofuras! Como foi o final de semana?

Clima mudando aqui pelo Rio de Janeiro. Sabe aquele friozinho gostoso bom para dormir? Pois é, ele chegou por aqui. Mas como ficar parada não é comigo, vamos falar das tendências de outono – inverno. Hora de tirar a jaqueta do armário.

O militarismo é uma tendência que sempre vai e volta. E eu amo! A cor verde militar é o ponto forte do estilo, super neutra e fácil de encaixar em diversos looks. Além disso, o estilo militar pode aparecer nos acessórios (botas, bolsas, etc) além dos detalhes das roupas (botões e ombreiras). Uma peça militar é uma aposta certa para um guarda roupa de inverno. Vale o investimento.

Três capas me chamaram atenção sobre a trend: a Vogue Britânica de abril com nossa musa maior Gisele Bündchen, a Vogue Brasil com Amanda Wellsh e a Vogue Espanhola com a top blogger Chiara Ferragni.

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Vocês reparam que as letras em cor laranja da capa já apontam uma combinação incrível com verde militar? Super moderno e quebra a seriedade da cor. Combinação fácil de ser adaptada para um look. Além do laranja, adoro a combinação com néon, vermelho, roxo e pink.

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militar_purpleCompletamente apaixonada por esse look :)

voguemilitar

vogue_militarismo_espanhaJaqueta Militar + Vestido: o tradicional sexy sem ser vulgar.

militar_looksOutros looks inspiradores com militarismo.

militar_passarelaNas passarelas de outono – inverno 2015/2016: Dsquared2, Gucci, Tom Ford e Victoria Beckham

militar_estampasMilitar + estampas: onça, listras, xadrez e floral.

militarismost4Em detalhes: estampa na jaqueta e no acessório.

DSCF4028Acessórios

militar_thaissaThata militar: bateu saudades da Isabel de Flor do Caribe.

A tendência é bem versátil e pode ser seguida também pelos homens. Aliás, uma jaqueta militar fica super sexy. Será a tal fantasia da farda? Bem, só digo uma coisa: meninos, militarizem-se!

militar_beckhamMuso Maior David Beckham e todo seu militarismo.

militarmarianodivaioTop Blogger Mariano Di Vaio: ia comentar o look mas me perdi com essa foto, sorry 😉

Ah, lembrei: sobreposição de peças com a jaqueta militar. Destaque para a gravata com estampa étnica preto e branco.

militar_homensOutros looks masculinos inspiradores.

Aliás, algumas dicas nos looks femininos também servem para os homens como a mistura listras + militar e coturnos.

E aí, curtiram o post? Comenta aí.

Boa semana para todos.

Beijocas,

Thaíssa.

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Panqueca Fit

20 de março de 2015

Olá, fofuras. Tudo bem?

Estou descobrindo novas funções para a crepioca {crepe de tapioca}. Além de ser um ótimo pré-treino, é uma massa bem versátil. Pode usar com recheios variados, até doce (tira o sal da receita) como banana com canela por exemplo. Para quem sente falta de comer massas e quer fugir do glúten, é uma opção saudável e mais em conta já que as massas vendidas sem glúten costumam custar bem caro. O importante é usar a imaginação. Eu fiz como panqueca e ficou incrível.

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Vamos lá:

Crepioca:

A proporção que uso é geralmente para 01 ovo + 2 colheres de tapioca + 1 colher de sopa bem cheia de ricota + 1 pitada de sal. Bate tudo no liqüidificador. Se fizer fininha, rende duas tapiocas. Daí você calcula quantas você quer fazer na sua casa. A massa é bem líquida, você vai olhar e achar que não está boa, mas é isso mesmo.

– Modo de preparo: igual panquecas, bem tradicional. Usar uma frigideira anti – aderente com fio de azeite, colocar uma concha e ocupar todo fundo da frigideira. Dourar os dois lados com cuidado para não quebrar. Reserve as panquecas.

Recheio:

Bem, eu fiz de carne moída, mas pode ser do seu gosto: frango, ricota, espinafre, peito de peru, etc …. Existem várias opções.

Carne Moída Magra {quando comprar, pegue uma peça, mande limpar e depois moer. Assim ela fica com menos gordura. Evite as carnes que já estão moídas no mercado, pois geralmente eles misturam muita gordura}.

Extrato de Tomate

Pimentão picado

Tomate picado

Cebola, Alho, Salsa e Cebolinha.

Sal e Pimenta à gosto.

Creme de Ricota pronto (uso na finalização)

Azeite para dourar.

Não coloquei as quantidades pois depende de quantas crepiocas você vai fazer. Uma colher de sopa cheia de carne moída recheia uma crepioca. O tempero é à gosto. Eu gosto de caprichar nos temperos naturais.

– Modo de preparo: Em uma panela, doure a cebola e o alho. Acrescente a carne moída e deixe dourar. Acrescente os tomates, pimentão, salsa e cebolinha e extrato de tomate e deixe os tomates desmancharem. Não pode ter muito caldo, se ficar, deixe secar pois é melhor para rechear.

Molho de Tomate Natural:

04 tomates picados

1/2 cebola picada

02 dentes de alho

Salsa e Cebolinha à gosto (pode ser manjericão também).

Pitada de açúcar.

1/2 xícara de extrato de tomate

Sal à gosto.

Azeite para refogar.

– Modo de preparo:  Refogue primeiro as cebolas em azeite quente, quando estiverem douradas, acrescente o alho. Doure. Acrescente os tomates, a pitada de açúcar e 1/4 de água. Deixe os tomates desmancharem (vai olhando para ver se precisa de mais água, isso depende muito do fogão). Acrescente a salsa e cebolinha e o extrato de tomate. Evite colocar o sal no começo, pois o molho ainda vai reduzir e o risco de salgar é grande. Após ter reduzido no ponto de molho que você gosta, desligue o fogo e tempere com sal.

Para montar, bem simples: recheie as crepiocas (uma colher de sopa de carne moída + 01 colher de chá de creme de ricota), coloque em uma travessa, molho por cima e pode finalizar com queijo ralado (uso minas curado). Leve para gratinar.

Eu coloco chia em todas as minhas refeições, além de baixar o índice glicêmico, dá saciedade. Já fiz um post sobre ela aqui, quem quiser conferir: Benefícios da Chia

Quem fizer, me conta depois!

Bom apetite :)

Beijocas,

Thaíssa.

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